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  • 产后减掉大肚肥,恢复你的魔鬼身材

    2014-09-29 点击:

      生完宝宝后,你绝不再是大肚婆了,如何剪掉小肚腩,又如何让自己的胸部恢复产前的傲然挺立,跟着小编来看下吧:

      

      秘决3: 多补蛋白防下垂

      很多人在怀孕后罩杯都会升级,但可惜的是,胸部在哺乳后会恢复原来的CUP,而且会变得容易下垂,这是胸部缺乏弹性的表现。专员指出,产后三个月是新妈妈塑身的黄金时间。

      新生秘诀

      补充蛋白质――哺乳期间不能在胸部涂抹塑胸产品,但可以在这个时期多多补充蛋白质和胶质,比如多吃猪蹄和牛筋。

      按摩――哺乳期过后可用美胸产品,紧实型健胸霜比较适合新妈妈使用,配合正确的按摩手法,坚持一段时间,肯定能看到成效。

      

      秘决4: 保持滋润防肚纹

      怀孕时因子宫变大而使表皮层承受大幅度的拉扯,真皮受到扩张的压力,脂肪组织开始断裂,并且出现轻微发炎及红肿,这种肌肤上的症状就是肚纹。新妈妈出现肚纹的位置大多在下腹部、肚皮处和胸部。美体专员指出,调理腹部肌肤的比较佳时间为产后1~6个月,可以配合使用祛肚纹的产品,但一定选择不影响哺乳的产品。

      新生秘诀

      确保肌肤的滋润度――比较好从怀孕开始就注重润肤乳霜的保养,每天搽抹全身以保持肌肤的滋润度,即使产前没有肚纹的新妈妈,同样不能省去这个步骤。

      运动瘦身――不要急于产后速瘦,而是要配合适当的运动,这样才不至于忽胖忽瘦,让肚纹有机会跑上身。

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