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  • 肚纹咋弄没?按摩保养重要

    2014-10-08 点击:

      1、增加皮肤弹性

      在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物,像猪蹄,同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物,每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入,少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动,怀孕后也要做适度的运动,做一些简单的家务是个很好的方法,这也是增强皮肤弹性肚纹的方法。

      2、适度的按摩

      使用精油及孕妇专用肚纹产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用。不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效肚纹生成或淡化已形成的细纹。

      3、孕后保养

      孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。为减少腹部肚纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。

      产后咋弄没肚纹,现在已经出现了许多的好的治疗方法,不需要在为其可能引发腹部脂肪堆积,严重影响了妇女产后的体态和身心健康而发愁啦。同时也避免了用激光治疗,效果不明显,引发的心里问题。还产妇一个完美的皮肤。

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