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  • 产妇不宜过早喝浓汤

    2012-09-28 点击:

      坐月子有什么禁忌呢?产后妈妈禁忌多,很容易不小心就犯了比如说刚生完孩子就给给产妇喝浓汤。今天就和亲润小编一起来看看产妇不宜过早喝浓汤这个说法的原因是什么。

      这里所说的浓汤,是指给产妇做的脂肪含量很高的汤,如猪脚汤、肥鸡汤等,有人认为这样的汤营养丰富,比较有补养效果。殊不知,产妇食用过多高脂肪食物,会使奶水中的脂肪含量增加,而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养,还容易使他们发生腹泻。同时,产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖,使身材难以尽快恢复。

      纠错:亲润小编提醒:应该给产妇多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤,如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。提醒一点,汤和肉要一同吃,这样才能真正摄取到营养。

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