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  • 孕妇刷牙满三分钟更健康

    2013-03-22 点击:

      刷牙是我们每天生活中必须要做的事情,但是如何把刷牙这件事做好,你知道么?医生建议孕妈妈每次刷牙比较好刷满三分钟,更有利口腔健康。

      每个人都会每日坚持两次的刷牙习惯,但大部分的人都很少能一次刷满三分钟。规范的刷牙时间应该是每次三分钟,从内到外,从上到下,每个沟壑都应该清理干净。特别是孕妇,在口腔卫生保健方面要注意,一定要每次刷满三分钟。保持口腔的卫生健康,比较好每餐后坚持刷牙、漱口,配合牙线及时清除牙齿邻面和间隙内的牙菌斑和嵌塞的食物。也可进行叩齿、牙龈按摩,以促进牙龈血液循环,保持牙龈健康。

      建议在准备怀孕前三个月,做一次洁牙。因为洁牙不仅能检查出口腔的隐患,还能有效地消除牙菌斑,降低患龋齿和牙龈炎的风险。同时能拔除阻生的智齿或残根、残冠,及时修复缺失牙以恢复咀嚼功能,以免影响胎儿发育。若出现妊娠期牙龈炎,在怀孕中期(怀孕4—6月)可找医生检查、治疗,去除局部牙石和菌斑的刺激。

      此外,专员建议建议,为了胎儿健康,孕妈妈可以选择孕妇专用的牙膏或者漱口水会更加健康。

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