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  • 夏日消暑孕妇喝绿豆汤还是喝红豆汤

    2013-07-10 点击:

      对于红豆汤、绿豆汤到底哪个更适合孕妇,绿豆性味偏寒凉,并非适合每个人。孕妇可以喝绿豆汤,但不适合长期喝,对于那些脾弱的孕妇来说不适合经常喝,特别是有些孕妇本身体质偏寒,容易腹泻,平时胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症则应禁食绿豆。红豆有消肿利水,补血养颜的作用,就夏天孕妇解暑来说,喝绿豆汤不如喝红小豆汤,因为红豆汤可以利尿,可消除孕晚期的腿肿。

      接下来,小编就来推荐绿豆汤和红豆汤的简单做法,来看看吧。

      绿豆汤做法

      将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可。

      红豆汤做法

      准备一小把红豆,适量的白糖或冰糖,想补血的也可以用红糖。取一小锅,倒入红豆,添加足量的清水,大火煮开后转中小火再煮2030分钟左右即可。

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