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  • 新妈妈刷牙有讲究 产后3天内好用指刷法

    2014-04-03 点击:

      产后刷牙有以下讲究:

      1.产后3天内比较好用指刷法

      指刷有活血通络,坚齿固牙,避免牙齿松动的作用。

      具体操作方法:将右手食指洗净,或用干净纱布缠示指,再将牙膏挤于指上,犹如使用牙刷样来回上下揩拭,然后用示指按摩牙龈数遍。

      2.刷牙前要用温水将牙刷泡软

      每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口,如能用药液漱口比较理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西,特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯,宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。

      3.刷牙的方法

      不能“横冲直撞”,也不要横刷,要用竖刷法,顺序应从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面上下来回刷,而且里里外外都要刷到,这样才能保持牙齿的清洁。

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