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  • 产妇月子里可以洗澡?

    2015-12-25 点击:

      不少坐月子的妈妈快被家里长辈说的“月子里不能洗澡,否则会全身疼痛”习俗给吓着,因为在传统习俗里,坐月子期间是不能洗澡的,因为产妇分娩后身体皮肤毛孔会张开,骨缝也不严密,再加上产妇气血虚,所以容易因洗澡而受凉,风寒入体,导致周身气血凝滞,流通不畅,给以后身体带来月经不调、身体关节和肌肉疼痛等病患。

      其实现代医学证明,产后及时清洁可以帮助产妇活血行气、解除分娩疲劳等作用;还可以帮助产后会阴切口的愈合、加速血液循环等作用;而且身体清洁了,可以调适产妇心情,让产妇睡眠质量提高、食欲增进;皮肤清洁可以避免伤口感染,提高愈合速度。所以说其实产妇月子洗澡是有益的,但是需要注意以下几点:

      1、如果产妇会阴部无伤口及切口,夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。

      2、产后洗澡讲究冬防寒、夏防暑、春秋防风。在夏天,浴室温度保持常温即可,天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右,夏天不可以凉水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

      3、比较好淋浴(可在家人帮助下),不适宜盆浴,以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱,不能站立洗淋浴,可采取擦浴。

      4、每次洗澡的时间不宜过长,一般5--10分钟即可。

      5、冬天浴室温度也不宜过高,这样易使浴室里弥漫大量水蒸气,导致缺氧,使本来就较虚弱的产妇站立不稳。

      6、洗后尽快将身体上的水擦去,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。

      7、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口,须等待伤口愈合再洗淋浴,可先做擦浴。

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