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  • 水果护肤大法 四大美容养颜水果推荐

    2019-08-30 点击:

      PS技术泛滥,人们越来越追求素颜美丽,但是很多人面对日渐衰老的肌肤都只会哀叹自怜,其实,做一个素颜女神并不难,我们身边中的一些水果就是很好的护肤品,美容养颜又健康营养,下面为大家介绍6大美容养颜水果。

      一、燕麦

      早在90年代,欧美科技人员在对古老的美颜圣品大自然燕麦进行研究的过程中发现,燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β-葡聚糖、燕麦油等鲜活营养成分,除了具有卓越的抗敏感和保湿功能外,还具有抗氧化、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏等功效,

      二、苹果

      苹果营养丰富,是一种广泛使用的大自然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。除此之外,苹果性能温和,可作为大自然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果 捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。

      三、水蜜桃

      水蜜桃是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中 的污垢,色素沉着,皱纹。另外,水蜜桃中还含有大量的维他命b和c,促进血液循环,使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮 肤,可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩,然后再洗净,这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外,在洗澡水中加入少许桃汁浸泡,也是保养肌肤的一个好方法。

      四、柑橘

      柑橘的营养成分十分丰富,其中维生素C含量比较高,是人体比较好的维生素C供给源。橘皮所含营养丰富,尤其富含维生素B1、维生素C、维生素P。橘皮中含有的维生素C远高于果肉,维生素C为抗坏血酸,在体内起着抗氧化的作用。另外,柑橘中含有的香橙精华,有高洁净肌肤毛孔功效,去除污垢和多余的油脂。所含维他命C,有着美白的作用,长期使用可改善黯淡的肤色,让肌肤恢复白皙柔滑。

      孕期护肤,是第一标准,水果富含众多皮肤所需的营养精华,多吃水果,好处多多,但是孕妈女性也要适量,还有杜绝常识孕期禁吃的水果。

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