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  • 没奶水怎么催奶,抓住开奶黄金时间催乳并不难

    2017-12-11 点击:
        生下宝宝之后,自然就到了哺乳的重任了。但一些妈妈却因为产后没奶或者下奶晚给愁死了。如何解决这些问题?
       
        一、“产后没奶”很可能是一种错觉!
       
        案例:很多妈妈断定,宝宝出生几天了,乳房还没涨奶,一定是自己没奶。
       
        如前所述,新生儿出生后,自带养分可维持一段时间,其次,这时孩子的胃容量只有几十毫升,对奶水的需求极少。如果此时,让宝宝吸奶,妈妈根本察觉不到奶量的变化,因为宝宝只能吸很少一点,平均到两只乳房,一边也就十几毫升,所以才会让不少妈妈产后“没奶”错觉。
       
        一般来说,产后快到一周时,妈妈才能明显察觉到自己“下奶”。而在此之前,妈妈初乳可以促进宝宝免疫系统生成,为后面的进食做好准备。
       
        由于新生儿胃口小,妈妈身体接受的信号是:没必要浪费能量产出多余的奶。再者,产后奶多,宝宝吮吸能力不强,还会导致憋奶涨奶。妈妈只要静静的等待,相信一定可以给宝宝充足的母乳。
       
        二、奶瓶是乳房的天敌!
       
        案例:刚出生的宝宝吃的那么少,喂点水或奶粉吧。
       
        根据美国儿科学会的建议,宝宝刚出生时,除非有医疗需要,否则不能补充喂食。健康足月的宝宝,出生时体内已储备足够的营养和水分,加之胃容量小,分量很少的初乳也已足够满足宝宝需求。
       
        给新生儿喂水喂奶粉,等于给妈妈帮倒忙。
       
        宝宝少吃了母乳,会降低对宝宝肠道的保护,让有害细菌和致敏原有机可乘。更糟糕的是,宝宝接触过人造奶嘴后会变“懒”,可能不再热衷吸吮乳头,会减少妈妈的产奶量。
       
        三、产后这几天,是开奶的黄金时间,一定要把握好!
       
        1、每次喂奶时间的把握
       
        对于新生儿来说,无论何时,只要他想吃就应该喂,每24小时要喂8~12次 (甚至更多)。每顿奶吃多久?不必限制宝宝每餐的吃奶时间,找个舒服的喂奶姿势,让他放肆喝吧。
       
        为了让宝宝喝到营养全面的母乳,尽量在喂完一侧乳房后再拍嗝,换另一边。
       
        简单来说,为小月龄宝宝哺乳,遵循“按需喂养”的原则即可:频繁喂!频繁喂!频繁喂!不看时间,看宝宝!
       
        2、正确判断宝宝是否饿了
       
        新妈妈要学会捕捉宝宝肚子饿的信号:小手往嘴里送,做出吮吸动作;转动头向两边觅食;连续几天没吃饱的婴儿可能会更加嗜睡(如果宝宝在头几周经常连续睡觉超过4小时,应及时看医生)。
       
        宝宝哇哇大哭是饿过头的信号
       
        宝宝吃饱后一般会有这样的表现:停止吮吸或吐出乳头;吃完后几小时表现得很满足;大小便正常(第1个月,每天至少有6次小便,排出黄色大便);体重增长(前3个月平均每天增重14~18g) 。
       
        值得一提的是:宝宝出生后的第1周体重会下降,满2周时应该恢复到出生体重。因此妈妈不必担心。
       
        3、产后开奶注意事项
       
        早开奶:分娩后30分钟左右,宝宝的吮吸反射比较强。尽快开始第一次喂奶,乳汁分泌效果更棒。
       
        勤吮吸——宝宝吸得越多,妈妈产得越多。
       
        充分休息——身心放松可以让泌乳激素更有效运作,促进乳汁分泌。
       
        足量饮水——不要等到口渴再喝水。每次宝宝吃奶时,你可以跟着喝点水、牛奶等。
       
        堵奶——不要喝太油腻的汤水。备个吸奶器,刚下奶时,宝宝吃不完,乳房会肿胀,可以在两次喂奶间隙挤出一些 。
       
        家人支持——“没奶吧,加奶粉得了”,妈妈听了真是有奶也给憋回去了。家人也要对母乳喂养有信心哦,照顾妈妈的心情,及时分担喂奶之外的琐事。
       
        4、求助职业催乳师
       
        妈妈在产后的几天内,遇到奶结、乳腺不通的概率很高,如果症状轻微,可自行解决的,咱们且按下不表。但是在宝宝出生一周后,这种情况还没有好装,就应该想想别的办法了。
       
        哺乳期无小事,千万别硬挨过去。
       
        遇到自己解决不了的问题,应该在产后第一周内尽早向人士求助——职业催乳师,前提是,一定要找到正规靠谱的催乳师。
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