有数据显示，有超过一半以上的孕妇会有便秘的苦恼。便秘也是孕期非常常见的问题之一。便秘对于孕妇来说，是一种难言之痛，这种痛更是只可意会不可言传。那么，孕妇便秘怎么办呢？从饮食上调理，是治疗便秘比较有效的方法。

孕妇便秘怎么办？关于便秘你不可不知的那些事

孕妇便秘原因详细揭秘

孕期便秘为孕妇带来了很多痛苦，而这种痛苦很多孕妇都是有口难言。你知道便秘是怎么形成的么？造成便秘的原因非常多，只有了解清楚便秘的原因，才能对症下药，治好便秘。下面就来就为孕妈们详细解析孕妇便秘的原因，让孕妇可以更好治疗便秘。

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孕妇便秘对母体胎儿的危害

便秘是很多孕妈在怀孕期间都会遇
到的问题。便秘对于平常人而言，
可能只是一件小事。然而对于孕妇
而言，任何一个小问题都会很容易
被放大，对于孕妇而言，便秘的危
害也是非常大的。孕妇便秘对于母
体和胎儿都有很大的危害。下面，
就来为孕妇逐个细数便秘的危害。

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孕期便秘排便太用力会不会流产？

　　便秘的时候如果太用力，宝宝会掉出来或者流产？医生指出，如果你被判定为有流产征兆，在排便的时候不要太用力，会容易引发流产。

孕妇便秘什么时候多发

　　在怀孕的过程中，很多孕妇都会出现便秘的症状，有时候受了天气和心情的影响，孕妇更加容易便秘。一般来说，孕妇在怀孕过程中什么时候容易出现便秘呢？

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本期孕妈妈护肤要点

怀孕之后，女性的身体会变得更加敏感。为了宝宝和自己的健康，孕妈妈要开始注意：日常生活用品当中，哪些是该换的了?比如牙刷、毛巾、枕头等等，这些都不能使用太久，该换的就要换了哦! 1、使用超过3个月的牙刷如果你每天刷牙两次，每次刷牙2分钟，那么使用3个月后，你就应该换一把新牙刷。如

孕妇便秘多吃水果

便秘是孕妇孕期最常见的问题之一。便秘对于孕妇来说，可大可小，严重的会导致孕妇早产。都说多吃水果可以缓解便秘，那么孕妇吃些什么水果可以缓解便秘呢？
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孕妇便秘多吃粗粮

便秘对于孕妇来说，是一种难言之痛。不少孕妇在怀孕之后都会遭遇便秘。那么，孕妇便秘的时候吃些什么好呢？在这里推荐孕妈多吃粗粮，粗粮可以有效缓解孕妈们便秘的状况。
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营养粥缓解孕妇便秘

孕期便秘是孕妇会经常遇到的孕期小问题，孕妇便秘是由于体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，造成的。那么，孕妇便秘怎么办呢？可以多吃这些营养粥！　　　 >>查看详情

孕妇便秘要多喝水

孕妇便秘每天要注意喝水，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。

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孕妇便秘可通过药物缓解

如果孕妇便秘严重，需要通过药物治疗，所使用的药物一定要遵医嘱。治疗便秘比较好以柔和缓泻的中药及中成药为佳。若服用药物仍未行便，可遵医嘱使用开塞露塞肛。

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孕妇定时排便消除便秘

孕妇定时排便可以帮助自己的身体养成排便习惯，从而改善便秘的情况。在排便的时候，孕妇也有一些注意事项是需要知道的，例如什么时候排便好，以及在排便的时候应该怎么做。

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