在怀孕过程中，孕妇容易色素沉积的状况，脸上的痣或斑会因为晒太阳，使其颜色加深。又到一年盛夏季，强烈的紫外线在侵扰着孕妈妈的肌肤，防晒工作成了孕妈妈日常必备的功课。孕妇如何防晒呢？孕妇能不能用防晒霜呢？孕妇防晒有什么好办法呢？来看一下吧！
孕妇如何防晒？孕妇防晒知识大汇总
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孕妇应该如何适当的晒太阳呢? 孕期晒太阳有五大准则。《了解详情》
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◎孕妇晒太阳技巧 ◎孕妇如何防晒变黑 ◎孕期易长色斑，孕期防晒重点要牢记！
◎做好全身防晒，孕妈夏季防晒才完美 ◎夏天孕妇如何防晒 ◎准妈妈远离紫外线，和黑色素say no！
◎孕妇夏季皮肤防晒应该注意什么？ ◎孕妈防晒必备知识 ◎孕妇防晒衣，要宽松透气不掉色
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本期孕妈妈护肤要点
怀孕之后，女性的身体会变得更加敏感。为了宝宝和自己的健康，孕妈妈要开始注意：日常生活用品当中，哪些是该换的了?比如牙刷、毛巾、枕头等等，这些都不能使用太久，该换的就要换了哦! 1、使用超过3个月的牙刷 如果你每天刷牙两次，每次刷牙2分钟，那么使用3个月后，你就应该换一把新牙刷。如
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夏日防晒，孕妇可以用防晒霜吗？
防晒霜是很多女性外出防晒都必备的，那么，孕妇可以用防晒霜吗?专家建议，最好不要再使用，特别是同时有美白功效的防晒产品，因为美白功能的产品一般都添加了有害的金属元素，例如汞、铅或者大量研细之后的钛白粉。
NO2.妈妈的怎样防晒更安全?
既然用防晒霜可能会影响孕妈和胎宝宝的健康，所以只能进行物理性的防晒了。提及物理性防晒，大家第一时间想到的可能是物理性防晒4件宝：遮阳伞、帽子、墨镜和防晒衣。这些都是准妈妈防晒的首选防晒，安全又有效。
NO3.孕妈咪如何挑选防晒品?
①小心美白的伤害力；②绝对不能“沾”的物质；③睁大眼睛认凊标识
夏季孕妇防晒，食物总动员
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孕期防晒可以从食物方面下手，多吃些有防晒作用的食物。
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孕妈必吃的6种防晒食物
食物对防晒也能起到很好的辅助作用。防晒食物能提高抗氧化力、帮助清除自由基…… |
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桃子含有丰富果酸具有保湿功效，牛油果 含有丰富的甘油酸……
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孕妇夏季防晒，果蔬总动员
孕妇夏季防晒可多吃果蔬，好皮肤也靠吃出来，几种有益皮肤健康的食物…… |
