电脑对孕妇有影响吗

孕妇怎样防电脑辐射

  现在的社会电脑绝对是非常普及的,很多的朋友在生活中是不能离开电脑的。不过女性朋友如果怀孕以后很多人就担心电脑辐射的问题啦,所以孕妈妈们需要远离电脑吗?孕妇玩电脑对胎儿有影响吗?孕妇应该注意怎样使用电脑呢 ?下面就让小编为大家介绍一下吧。
  
  一、孕妇使用电脑对胎儿有影响吗?
  
  电脑是有辐射的,那么孕妇使用电脑对胎儿有影响吗?其实经过调查与研究,专员们认为电脑辐射极低不会影响胎儿,不过孕妇们为了以防万一也可以做一些防护措施。
  
  1、电脑操作时其周围确实可存在电磁辐射包括X射线、可见光、紫外线、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场还有静电场。但它们发射的强度都很微弱而且远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值的。
  
  2、10年的追踪调查显示电脑的电磁辐射量对人体包括孕妇在内都是的,对精子、卵子、受精卵、胚胎和胎儿等也是的,所以怀孕前后正常使用电脑不会影响胎儿的正常生长和发育。
  
  3、现实生活中个别电脑操作人员发生流产或生出畸形儿是偶然现象,不能因此给电脑“定罪”。
  
  4、有研究所从1991年开始在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪研究、寻找我国新生儿出生缺陷的影响因素和措施,其中就将使用电脑列为调查的一项。但是专员们尚未发现孕妇使用电脑会对宝宝的发育有什么不良影响。
  
  5、由此有专员表示怀孕前后正常使用电脑并不会影响小宝宝。世界卫生组织的专员们也认为电脑操作影响妇女妊娠结局的原因很多,但主要因素是工作疲劳和过度紧张其次才是来自电脑的极低频电磁场。
  
  孕妇使用电脑对胎儿有影响吗?通过上文大家应该知道这个是个对电脑的大误会啦,然而孕妇使用电脑时间不是说你想上多久就上多久的,孕妇要多多控制自己的上网时间,不可太沉迷于网络。在怀孕前三个月内,胎儿的各个脏器正在发育,电脑的轻度辐射也是可能使胎儿的致畸率提高、造成胎儿眼发育不全。
 
防辐射
  
  二、孕妇怎样防电脑辐射?
  
  尽管专员表示电脑辐射极低不会影响胎儿的正常发育与健康,但是电脑操作时其周围确实可存在电磁辐射。因而大部分孕妇还是会采取一些防辐射的措施,想达到万无一失的效果。那么孕妇怎样防电脑辐射呢?来看看这些方法吧。
  
  1、调节室内光线
  
  电脑室内的光线过亮或过暗都会影响电脑荧光屏而产生干扰光线,因而使用电脑时要注意控制适宜的室内光线。
  
  2、注意距离
  
  尽管专员表示电脑辐射极低不会影响胎儿,但孕妇也要避免长时间连续操作电脑,同时注意眼镜与电脑屏幕要保持有40~50厘米的距离,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
  
  因为就算我们平时即便是玩电脑,也要注意与电脑保持一定距离。电脑屏幕背面才是整个电脑辐射比较大的地方,孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器比较好选用液晶的能大大减少辐射量。
  
  3、使用滤色镜
  
  电脑的荧光屏上要使用滤色镜以减轻视疲劳。比较好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
  
  4、注意清洁
  
  电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。因而长时间使用电脑后一定要及时做好清洁。
  
  5、防辐射服
  
  防辐射服是大部分孕妇会运用的防辐射措施,然而防辐射服的作用与弊端现在仍是众说纷纭,因而要正确认识其作用。同时选择质量好或业界认可度高的防辐射服能提高防辐射的效率。
  
  6、多吃防辐射服食物
  
  长时间用电脑办公的孕妇可以多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,绿茶也是很好的防辐射食物,同时还有美白、抗衰老的作用。

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电脑对孕妇有影响吗

  在电器时代,电脑成为了人们生活、办公必不可少的工具之一。但是对于怀孕的女性而言,电脑辐射辐射却是一个值得考究的问题。那孕妇能用电脑吗?

  电脑辐射对孕妇有影响吗?电脑对孕妇的危害有多大呢,会造成胎儿畸形吗?下面这组数据应该比较能说明问题:北京大学生育健康研究所从1991年开始,就在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪,到目前为止,专员们尚未发现孕妇使用电脑会对胎儿有不良影响。世界卫生组织的专员们也曾表示,影响妇女妊娠结局的原因很多,比较主要是工作疲劳和过度紧张,电脑的极低频电磁场只是次要原因。

  专员也表示,到目前为止,仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系,孕妇们大可放松心态,只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作,日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。北京协和医院妇产科朱兰教授也认为,造成孕妇流产、胎儿畸形有很多因素,不能因此给电脑定罪”。

  电脑辐射会对胎儿发育产生影响,但到底有多大程度影响尚不可知,据临床观察估算,约有10%—20%的先天性心脏病患儿与母亲怀孕期间长时间接触电脑有关。中国原子能科学研究院辐照中心有关人士则认为,电脑辐射是一种弱辐射,基本上不会产生什么影响。而中科院计算技术研究所的王玉杰女士说,除日本有统计资料表明,用电脑工作的孕妇胎儿患病几率比不接触电脑的孕妇高几个百分点之外,未发现其他有关研究证实这一有争议的问题。世界卫生组织专员认为,电脑操作影响妊娠结局的原因很多,主要是工作疲劳和过度紧张,其次可能来自电脑的极低频电磁场。

  孕妇用电脑要注意什么?

  1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时

  要长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅,做到张弛有度;要注意电脑与座椅的高低配合,让胎儿健康发育。

  2、注意劳逸结合,肌腱劳损

  长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操。

孕妇用电脑对宝宝有影响吗

  3、要注意用眼卫生

  眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上。工作时,应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。

  4、长期从事电脑操作的孕妇,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。

  为角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等,用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养,缓解神经的紧张状态。

  5、每天泡点绿茶

  茶叶中的脂多糖,可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后,在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。

  6、为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面。

  环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免直接照射到屏幕上形成的反射光线造成眼部疲劳。

  7、电脑房间要经常通风

  在室内安装换气扇或空调,减轻溴比二苯呋喃对身体的影响,计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍,它们长时间附着于人的皮肤上,可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生,电脑要定期擦洗。

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职场孕妈如何电脑办公

  还未休产假的准妈妈每天在办公室里面对电脑辐射,该如何尽量降低辐射对孕妈与胎儿的伤害呢?

  上班前涂抹隔离霜可以有效降低辐射对肌肤的伤害。电脑周围存在不少电磁辐射的颗粒,所以使用完电脑要及时用清水洗脸。橄榄油富含维生素E,具有一定的抗辐射功效,可以使用橄榄油类身体乳。

  电脑辐射比较强的是背面及左右两侧,屏幕的正面反而辐射比较弱。身体与电脑也要保持合适的距离,不可过度靠近,避免近距离受电磁辐射伤害。旧电脑的辐射大,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1~2倍。操作电脑时比较好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害。同时,在电脑旁放上几盆有防辐射作用的绿植,如仙人掌,帮助吸收辐射。

  电脑的荧屏能产生致癌物质,所以办公环境要注意空气流通,保持通风。建议孕妈每使用1小时电脑就稍作休息,走动走动,呼吸新鲜空气。

  在自然界中有不少有抗辐射效用的食物,例如富含维生素的食物和蛋白质的食物。孕妈长时间使用电脑后觉得眼睛干涩疼痛可以吃点香蕉,香蕉富含钾和胡萝卜素,能有效缓解眼疲劳与疼痛。

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孕妇使用电脑注意事项

  1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时

  要长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅,做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合,让胎儿健康发育。

  2、注意劳逸结合,肌腱劳损

  长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操。

  3、要注意用眼卫生

  眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,比较好采用光下视20度的视角。工作时,应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。

  4、长期从事电脑操作的孕妇,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。

  为角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等,用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养,缓解神经的紧张状态。

  5、每天泡点绿茶

  茶叶中的脂多糖,可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后,在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。

  6、为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面。

  环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。

  7、电脑房间要经常通风

  在室内安装换气扇或空调,减轻溴比二苯呋喃对身体的影响,计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍,它们长时间附着于人的皮肤上,可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生,电脑要定期擦洗。

  8、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥

  一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一,因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼,每隔一小时至少让眼睛休息一次。

  9、电脑室内光线要适宜

  不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

  10、电脑的荧光屏上要使用滤色镜

  以减轻视疲劳。比较好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

  11、要采用正确的打字姿势

  正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的作用,建议各位孕妈妈仔细看看自己的打字姿势是否正确,如果你每日都长时间地坐在电脑前,那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害。

  12、注意保持皮肤清洁

  电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。

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长期对着电脑怎么保护皮肤

  现在需要用电脑的地方越来越多,许多工作几乎离不开电脑,对于那些长期对着电脑的上班族,皮肤损伤是非常大的,那么长期对着电脑怎么保护皮肤呢?

  

  长期对着电脑应保湿+隔离不能少

  

  长期面对电脑的肌肤容易干燥缺水,所以每天都要注意皮肤的保湿补水工作,除了平时要多使用保湿产品之外,还要多喝水来促进身体代谢、排毒,同时也要使用保湿隔离霜,让肌肤就能够让肌肤与灰尘隔离。

  

  还可以用点具有透气功能的清爽粉底,这样也能在肌肤表层形成一道屏障,阻隔辐射对肌肤的直接伤害。

  

  长期对着电脑应做好深层清洁

  

  定期对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩毛孔。比较好按个人肤质使用护肤品,同时注意正常作息和健康饮食。不过,想要收缩变得粗大的毛孔,决非一朝一夕的事情,任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果。
 

  电脑族护肤保养

  长期对着电脑应定期敷清洁面膜和保湿面膜

  

  定期为肌肤进行深层的清洁和保湿,有助于收缩因电脑辐射造成的毛孔粗大。建议按个人的肤质选择个人的护肤品,并注意多休息和饮食习惯。如不想使毛孔越来越粗大,并想改善肤质,这不在短时间内就可以实现的,需要你的耐心,因为使用任何方法就是需要长期坚持的,只有这样才达到理想效果。

  

  长期对着电脑应常备化妆水喷雾

  

  上班族每天面对电脑,而且空调还会蒸发肌肤水分,让肌肤干燥,甚至脱皮,上班族们常备一瓶保湿喷雾,每隔两小时使用一次,可舒缓干燥肌肤,让肌肤更滋润,而且喷雾不会破坏彩妆。

  

  长期对着电脑趴着睡觉时应关掉计算机

  

  其实,键盘比显示屏的辐射更加厉害,只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而且我们都是趴着睡,头直接对着键盘,所以睡觉时建议关掉电脑。

  

  长期对着电脑应多喝绿茶

  

  茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害。而绿茶本身可以抗氧化去黄气,有效改变脸色暗黄的肤质,让你既美颜又健康。

  

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