宝宝缺钙的表现

宝宝缺钙影响

  钙是宝宝生长发育中非常重要的一种营养素,不仅对骨骼生长、牙齿坚固及心脏调节有重要作用,而且它对脑和神经细胞的信息传达也有很大影响。当宝宝体内缺钙,骨骼及血液中的钙含量不够时,就会出现各种病症。据育儿专员称宝宝缺钙很容易换以下三种疾病。

宝宝缺钙

 

  1、低钙惊厥的大多发生在宝宝佝偻病初期。发生低钙惊厥的宝宝,多有佝偻病的其他表现,如多汗、睡眠不深、易醒、头枕部脱发形成枕秃等。

  2、腹痛血液中游离钙离子偏低,神经肌肉兴奋性增高。肠壁的平滑肌受到轻微刺激就会发生强烈收缩即肠痉挛,出现腹痛等消化道症状。

  所以当宝宝出现无规律肚子痛,且与饮食无关,大便化验正常,吃驱虫、助消化、解痉等药物均没有效果时,妈妈就要考虑宝宝是否缺钙了。

  3、囟门不闭宝宝钙摄入不足或肠道对钙的吸收减少时,体内缺钙直接影响钙向骨骼的沉积,导致骨质变软。特备是颅骨,在婴幼儿时期生长很快,缺钙易导致宝宝颅骨内板变薄,顶骨或枕骨摸上去有"乒乓球样感觉"。如果没有及时发现加以治疗,前囟门就会增大且边缘软化、闭合延迟,同时伴有佝偻病常见的夜惊、烦燥、多汗、睡眠不安、惊哭、惊跳、摇头、颅骨软化等症状。

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如何预防宝宝缺钙

  宝宝缺钙危害多多,如何预防宝宝缺钙呢?其实,宝宝缺钙首先应从日常细节着手。

  1、哺乳妈妈注意营养的摄入,使乳汁中含有充足的钙等营养素供宝宝吸收;

  2、多晒太阳,每天保证至少两个小时的户外活动,以获得充足的维生素D,或补充金奇仕鳕鱼肝油,促进钙的吸收;

  3、蛋白质可促进钙的吸收,应多吃一些蛋白质含量丰富的食物,如大豆及豆制品、核桃、芝麻、蘑菇、淡菜、鸡肉等。

  4、膳食补充,可给宝宝多吃一些含钙丰富的食物,如乳制品、鸡蛋、虾米、黄鱼、带鱼、鱼松、海带、紫菜、骨头汤等。

  5、适量补充钙剂,如金奇仕乳钙DHA,全面满足宝宝快速生长的需求。
预防

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怎样给宝宝补钙

  夏季由于高温、紫外线强烈等多种因素,宝宝体内钙质流失不容小觑。那如何判断宝宝是否缺钙呢?怎样给宝宝补钙呢?

  妈妈可以定期到儿童保健机构为宝宝做钙质检测。测头发,宝宝每克头发中正常的含钙量应在500到2000微克,低于250微克为严重缺钙,含量在350微克左右为中度缺钙,450微克的为一般性缺钙。宝宝缺钙有十大危险信号,家长们可以根据以下症状进行准确的判断。

  1.宝宝多汗,与温度无关,特别是八睡后头部出汗,使其头颅不断磨擦枕头,时间久了可见枕秃圈。

  2.哭闹不止,夜惊,醒后哭闹难入睡。

  3.出牙延迟,牙齿参差不齐,上下牙不对缝,咬合不正、牙齿松动,易崩折,过早脱落。

  4.精神烦躁,对周围环境不感兴趣,不如以往活泼。

  5.前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。

  6.前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个胁骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎。

  7.缺钙严重时肌肉肌腱均松弛,腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹醐彭大如蛙腹状;脊柱的肌腱松弛可出现驼背。

  8.一岁后缺钙可使骨质软化,站立日寸因身体重量使下肢弯曲,表现为“×”和“O”形腿,易发生骨折。

  9.厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄八不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

  10.出现湿疹也与缺钙有关,常见于头顶、颜面、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗。

宝宝补钙

  如何给宝宝补钙 ?

  宝宝要添加含钙辅食宝宝四个月后要及时添加辅食,补充含钙高的食物。

  1.多选择高钙辅食,如酸奶、奶酪、强化的配方奶粉等奶制品。

  2.多食鱼、虾皮、海带等钙充足的含钙食品。

  3.紫菜、豆制品、鱼松、鱼粉、芝麻也可有效补钙。

  在食用这些含钙丰富的食品时,应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物,以免影响钙的吸收。

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怎样判断宝宝是否缺钙

  一般情况下,对微量元素的检测只能检测出血液中微量元素的含量是否达标。比如,对微量元素钙的检测,检测出的结果显示的只是血钙的含量。然而人体中只有1%的钙是在血液中。身体具有自我调节和保护的功能,当人体中缺少游离钙时,身体就会分解骨骼的钙,补充维持钙平衡。所以,孩子身体是否缺钙并不能从微量元素的检测中体现出来。

  怎样判断宝宝是否缺钙?

  既然微量元素并不能用来检测宝宝是否缺钙,那么在日常生活中,家长应该如何判断宝宝是否缺钙呢?

  1、宝宝是否出现了枕秃圈。宝宝缺钙比较容易发现的一个症状就是宝宝头枕部会出现一圈秃发的现象。缺钙的宝宝睡觉的时候容易出汗,头部与枕头再相互摩擦,自然比较容易出现枕秃圈。

  2、夜啼。宝宝一旦缺钙,心情就会变得烦躁不安,经常在夜间容易惊醒、啼哭。

  3、下肢弯曲。缺钙的宝宝腿型也比较奇怪,比如O型腿、X型腿等,这些都是由于宝宝缺钙,骨骼发育不健全造成的。

  4、出牙比较晚。宝宝缺钙的话,往往会造成骨骼发育或者牙齿发育比较晚,比较常见的就是孩子出牙比较晚。

  如何帮助宝宝补钙?

  有些家长发现,自己已经十分注意为宝宝提供全面丰富的营养,为什么宝宝还是缺钙呢?其实是因为日常生活中妈妈没有细枝末节的研究正确补钙方法。。为了帮助宝宝健康成长发育,我们应当如何为宝宝补钙呢?

  1、合理搭配饮食,全面提供营养。在日常生活中,应当为孩子提供全面的营养。肉类、蔬菜、水果,每一个种类的食物都要合理搭配。尤其是动物的肝脏、贝壳类海产、豆制品等。

  2、为宝宝提供含有维生素D的补钙产品。维生素D的作用是促进钙吸收。骨骼成长的原料是钙,在维生素D的作用下,钙的吸收和利用更高。所以,缺钙时要适量补充钙制剂,保持身体各机能平衡,正常发育。

  3、选择正确的补钙产品。有些补钙产品为了宝宝能够喜欢服用,加入了很多其他成分,加重补钙产品的口味。妈咪们以为宝宝很爱吃,殊不知,给宝宝的钙不能太甜,这会引起口味的偏好,影响宝宝正常喝水和喝奶,甚至影响食欲。母乳或牛乳是0~3岁宝宝的主要食物,所以对于这个时期的婴幼儿来说,淡奶味的钙是比较适合的。而婴幼儿消化能力弱,并且大多需要成人喂食,应该选择用很少的水能冲调均匀,宝宝服用方便易冲服的钙剂。

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宝宝补钙注意事项

  日常补钙注意事项

  1.初生至6个月宝宝每日膳食营养中钙的供应量为400毫克、7个月~2岁为600毫克;哺乳妇女为150C)毫克。

  2.两三岁的大宝宝可喝鲜牛奶,每天保证250~500克。

  3.让宝宝多晒太阳可促进体内维生素D的合成。

  4.秋冬季出生的、非母乳喂养的宝宝比较好喂养强化型的配方奶粉。

  5.多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。

  6.含草酸盐、磷酸盐的食物,可与钙结合生成多聚体而沉定,妨碍钙吸收,比较好不与钙剂同吃。

  7.油脂食物中的油脂分解之后,生成的脂肪酸与钙结合形成奶块,不易被肠道吸收而随大便排出体外,故不冒与钙同吃。

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